COMPARTE CONSEJO CIUDADANO TIPSPARA DESECLIPSAR EMOCIONES

Identificar los sentimientos y dialogar frente a un espejo ayudan a recuperar la luminosidad, destacó Salvador Guerrero Chiprés, presidente del organismo
El Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México compartió recomendaciones para deseclipsar las emociones y recuperar la luminosidad, entre ellas la identificación del sentimiento.

En el taller “emociones eclipsadas”, las y los especialistas consideraron éste como el primer paso hacia el autoconocimiento y autoestima.
“Una vez reconocidas las emociones que nos obscurecen podemos desarrollar estrategias como dialogar con nosotros mismos frente a un espejo, decirnos aquello que nos lastima, perdonar yerros y reconocer nuestra valía como personas, para
recuperar la luminosidad”, señaló Salvador Guerrero Chiprés, presidente del organismo.

En las sesiones en las sedes de las alcaldías Cuauhtémoc, Iztapalapa, Azcapotzalco y
Benito Juárez, las y los asistentes participaron de herramientas de relajación, como técnicas de respiración y comunicación asertiva.
Luego del taller, que se impartirá este fin de semana gratis en todas las sedes, en jardines y terrazas, junto con colaboradores y Guerrero Chiprés, observaron el
fenómeno astronómico.
El Consejo Ciudadano ofrece contención emocional gratuita, 24/7, a cualquier parte del país a través de la Línea de Seguridad o Chat de Confianza 55 5533 5533.