Lo que durante años fue considerado una tendencia estética impulsada por redes sociales hoy se ha convertido en uno de los cambios más relevantes dentro de la industria fitness global: el entrenamiento especializado de glúteo está modificando la manera en que los gimnasios diseñan sus espacios, distribuyen sus áreas de entrenamiento y entienden el comportamiento de sus usuarios.
Actualmente, cada vez más centros fitness están reemplazando zonas tradicionales de cardio por áreas de strength training y lower body, impulsados por el crecimiento acelerado del entrenamiento de fuerza y la alta demanda de ejercicios como hip thrusts, squats, lunges y deadlifts.
“El glúteo dejó de ser únicamente una conversación estética. Hoy representa una categoría completa dentro del negocio fitness porque influye en la retención de usuarios, el diseño de espacios y hasta en la generación de contenido orgánico para redes sociales”, explica FitnessCorp, empresa mexicana con más de 20 años de experiencia en proyectos fitness premium y representación de marcas internacionales.
Este cambio de hábitos también ha impactado directamente el diseño de los gimnasios contemporáneos. Las llamadas “glute zones” ya funcionan como espacios estratégicos dentro de muchos centros fitness debido a su capacidad para atraer usuarios, aumentar la permanencia en sala y convertirse en áreas visualmente atractivas para redes sociales.
“El entrenamiento de glúteo pasó de improvisarse con bancos y barras a convertirse en una categoría especializada de equipamiento”, añade Gustavo Rosas.
La tendencia también está respaldada por datos internacionales. Estudios de entrenamiento de fuerza muestran que las mujeres realizan hasta 43% más trabajo enfocado en glúteo y tren inferior que los hombres, mientras ejercicios como el hip thrust registran un crecimiento acelerado en popularidad dentro de los gimnasios.
Sin embargo, especialistas coinciden en que el fenómeno ya no pertenece exclusivamente al público femenino, hay reportes del incremento sostenido en el interés masculino por el entrenamiento de glúteo, motivado por rendimiento deportivo, salud funcional, postura y composición corporal.
En México, cifras del INEGI revelan que el interés por la actividad física continúa creciendo: durante 2024, el 46% de los hombres y el 36.8% de las mujeres realizaron actividad físico-deportiva de manera regular.
Ante este panorama, FitnessCorp anunció la incorporación en México de una nueva línea de equipamiento especializado para entrenamiento de glúteo y lower body, integrada por máquinas enfocadas en biomecánica, activación muscular y entrenamiento funcional de fuerza.
Entre los equipos se encuentran Hip Thrust Elite, Pendulum Kick Back, Dual 45 Hip Extension, 3D Mult Abductor, Kneeling Glute Isolator, Deadlift Elite y Glute Press, entre otros modelos diseñados para responder al crecimiento del strength training dentro de gimnasios premium, estudios boutique y centros deportivos especializados.
Más allá de una moda pasajera, la industria fitness parece entrar en una nueva etapa donde el entrenamiento de fuerza, la especialización muscular y la experiencia dentro del gimnasio están redefiniendo el futuro del wellness y el acondicionamiento físico.